Poti invata sa iti controlezi emotiile

Ți s-a întâmplat, cel puțin odată, să ieși nervos dintr-o încăpere și să trâtești ușa după tine? 

Sau să spui, să faci ceva și apoi să regreți? 

Asta pentru că mulți oameni obișnuiesc să reacționeze în funcție de emoția pe care o simt. 

La fel cum tu apeși butonul din telecomandă și televizorul se deschide, emoția “apasă un buton” și tu răspunzi..cu viteza luminii!

Doar că în aceste situații “telecomanda” e la emoție.
Dar cum ar fi să ai tu telecomanda? 

Cum ar fi să preiei tu controlul?

Îți spun un secret: se poate!